14 Hari Menulis Jurnal: Media Sosial

Media sosial adalah ruang untuk mencari inspirasi, koneksi, bahkan validasi. Di sisi lain, media sosial juga berpotensi menghadirkan rasa lelah, cemas, atau kehilangan arah.

14 Hari Menulis Jurnal: Hubunganku dengan Media Sosial dirancang untuk membantumu berhenti sejenak, mengenali pola dan dinamika hubunganmu dengan dunia digital, serta memutuskan bagaimana kamu ingin berinteraksi dengan media sosial, agar lebih selaras dengan nilai, energi, dan hubungan yang kamu miliki di dunia nyata.

Selama 14 hari, kamu akan diajak menulis dengan panduan reflektif menelusuri empat tema besar:

🪞 1. Meregulasi Diri: Menjadi lebih sadar terhadap perasaan yang muncul sebelum, selama, dan setelah menggunakan media sosial.

🍃 2. Memproses Asupan: Mengenali bagaimana konten yang kamu konsumsi memengaruhi pikiran dan perasaanmu. 

🤝 3. Merajut Koneksi: Merefleksikan cara kita berinteraksi di dunia digital.

🔊 4. Menyuarakan Diri: Menemukan cara untuk mengekspresikan diri secara autentik tanpa kehilangan keaslian dan rasa aman.

 

Bagaimana prosesnya?

Seluruh peserta akan dikumpulkan dalam WhatsApp group sementara* selama kurang lebih 2 minggu. Di dalam grup tersebut, peserta akan difasilitasi agar bisa saling mendukung, melalui panduan unik dan kegiatan kreatif yang diberikan setiap harinya.

*WhatsApp group dibuat hanya untuk keperluan 14 Hari Menulis Jurnal, dan akan ditutup ketika kegiatan sudah selesai.

 

Kapan kegiatan ini akan dilaksanakan?

1. Pertemuan Pertama (Online via Zoom):
   Jumat, 13 November 2026, 19:00 – 20:00 WIB
2. 14 Hari Menulis Jurnal (Online via WhatsApp group**):
   14 - 27 November 2026
3. Pertemuan Terakhir (Online via Zoom):
   Jumat, 27 November 2026, 19:00 – 20:00 WIB

**Kami menganjurkan peserta mengalokasikan waktu 15-30 menit per hari, untuk mengerjakan tugas yang diberikan (setiap peserta bebas untuk menentukan sendiri kapan mau menggunakan waktu 15-30 menit tersebut).

 

FAQs

• “Kalau mau ikutan, apa ada yang perlu aku persiapkan?” Siapkan nomor WhatsApp aktif dan alokasi waktu 15-30 menit per hari, selama 14 hari untuk mengerjakan tugas yang diberikan (kamu punya kebebasan untuk menentukan sendiri kapan kamu mau menggunakan waktu 15-30 menit tersebut)
• “Siapa saja yang boleh ikutan?” Semua boleh ikutan kok! Baik kamu yang sudah rutin menulis jurnal, atau baru mau menulis jurnal, atau pernah rutin menulis jurnal tapi lagi mogok nulis, dan kepingin rajin nulis lagi. 
• “Aku belum pernah nulis jurnal, kira-kira bisa ikutan gak ya?” Bisa dong. Nggak masalah kok kalau belum pernah menulis jurnal sebelumnya! Setiap hari di 14 Hari Menulis Jurnal, peserta akan diberikan pertanyaan/panduan kegiatan yang unik dan interaktif. Jadi, peserta tinggal mengikuti saja. 

 

Catatan:

1. Pendaftaran dibuka sampai 10 November 2026, atau hingga slot penuh
2. Jika kamu sudah mendaftar dan bergabung di grup WhatsApp 14 Hari Menulis Jurnal, untuk menghargai dan menjaga safe and brave space yang dibangun di grup WhatsApp, keikutsertaanmu tidak bisa dipindahtangankan kepada orang lain.
3. Kami juga tidak menyediakan layanan dana kembali (refund) ketika peserta sudah bergabung di grup WhatsApp dan memutuskan untuk berhenti.

 

Seluruh gambar diperoleh dari freepik.com.